冬季虚者进补各取所需我要良方社区

我要良方社区 » 我要我的良方--咨询台 » 冬季虚者进补各取所需 转到动态网页

« 1 2 3 4 5» Pages: ( 1/6 total )


本页主题: 冬季虚者进补各取所需	加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

良方

级别: 论坛版主

精华: 1
发帖: 98
中医威望: 100 点
中医币: 990 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-01-25
最后登录:2008-07-13

冬季虚者进补各取所需

中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。　　中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。而对于那些开刀手术、大病初愈、劳累过度、年老体虚者，通过冬季进补，则可以尽早恢复健康。但具体应该怎样补，需要补什么，每个人身体的情况不同，进补时需应区别对待，各取所需。
一、血虚不足常有头昏眼花者，可选服有补益气血作用的阿胶浆、四物饮、参杞补膏、补气养血膏等中成药。同时可常食动物血、禽蛋、禽肉等进行食补。
二、气虚不足常体倦无力、动则气喘者，可选用有健脾益肺，静心安神作用的人参、红参、生晒参等。方法：将参切碎红参在火上烘软后切片　，每日３－４克，放入小瓷碗内，加入半碗水，少量糖，隔水蒸炖，每天服１－２次。也可适量饮些豆浆、牛奶；还可炖红枣、桂圆、蹄膀、精肉等服食。
三、阳虚冬天怕冷者，进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品。可选用鹿茸片、参茸片、参茸补膏等；也可选用鹿茸血片或粉片，每次０．５克，隔水炖服。除服滋补药外，还可吃些狗肉、羊肉、牛骨髓等具有补气助阳，增加防寒作用的食物，这些都是补阳上品，在冬季里可经常食用。
四、阴虚者，冬季进补可选用六味地黄丸、左归丸等中成药；也可服用哈士蟆油以补肾精、润肺养阴；或食用海参，对虚弱劳损、精血亏耗等症有效。
此外，专家还提醒人们，冬季进补时要注意以下几点：
凡有感冒发热、不思饮食、消化不良、呕吐腹泻等病症，都应暂停服用任何滋补品，待病愈后再进补。
进补时忌进食过于甘腻的食物，忌过食生冷食品，以免妨碍对补药、补品的吸收。
服用人参进补时，忌食萝卜，以免影响人参的进补作用。
生命在于运动，人们不能光靠滋补品来维持身体的健康，还要参加适当的体育锻炼和力所能及的劳动，方能最终获得健康。

Posted:2008-02-15 20:09 | [楼主]

健身减肥小子

级别: 禁止发言

精华: 0
发帖: 182
中医威望: 182 点
中医币: 1820 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-04-21
最后登录:2008-05-15

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

[url=http://www.guobao888.com/]健身新产品[/url]

Posted:2008-04-27 11:03 | 1 楼

goleveling

级别: 禁止发言

精华: 0
发帖: 299
中医威望: 299 点
中医币: 2990 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-04-26
最后登录:2008-05-27

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

[url=http://goleveling.com/]cheap wow gold[/url]

Posted:2008-04-28 04:18 | 2 楼

tian4563

级别: 新手上路

精华: 0
发帖: 14
中医威望: 14 点
中医币: 140 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-04-27
最后登录:2008-04-28

连续支持

　　楼主：谁知道仙人和传世私服仙人掌到底有什么关系啊? 　　
　　回复：
　　人黄瓜
　　仙人仙人掌　　
　　楼主：一女同事多次暗示型煤我，曾因我没反应不理我。我是一个传统观念很强的人，不想出墙，不愿背叛我妻子，又不想让女同事太伤心。
　　各位达人出出主意，我该怎么办？　　
　　回复：约出来.开个dofus双人房..然后你们一起手殖器官都包在身体内，它们的长相又一模一样，你怎么分辨龟公与龟母？
　　PS：将乌龟宰了之类的方法请不要好意思说出口…… 　　
　　回复：把两个乌龟关在一间屋内1小时，龟壳朝下的是母的。　　
　　楼主：为什么动物发情都在google排名春天呢？　　
　　回复：春天 = 三人日二人　　
　　楼主：我公司的2个女同事其中奥运冠军一个穿粉色皮衣,她们两作班车时挨着,结果穿粉色皮衣的衣服被染色了,怎么办啊?是皮衣! 　　
　　回复：理论上来说粉红色慢慢变黑的过程是不可逆的　　
　　楼主：有些女人喜欢穿暴露的衣服的原因是什么？　　
　　回复：理论上来说是为了接受更多的日光照射

[url=http://www.68cs.com/]传奇世界私服[/url]

Posted:2008-04-28 12:13 | 3 楼

21dahan

级别: 初级江湖郎中

精华: 0
发帖: 87
中医威望: 87 点
中医币: 870 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-04-20
最后登录:2008-08-10

看看

HaHa，顶一个，，，，，，含花性用品商城

qq空间免费皮肤代码
qq空间免费播放器
qq繁体字
qq空间黑色皮肤代码

[url=http://21dahan.cn]含花性用品商城[/url]

Posted:2008-04-28 21:21 | 4 楼

21dahan

级别: 初级江湖郎中

精华: 0
发帖: 87
中医威望: 87 点
中医币: 870 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-04-20
最后登录:2008-08-10

看看

HaHa，顶一个，，，，，，含花性用品商城

qq空间免费皮肤代码
qq空间免费播放器
qq繁体字
qq空间黑色皮肤代码

[url=http://21dahan.cn]含花性用品商城[/url]

Posted:2008-04-29 13:25 | 5 楼

选矿环球

级别: 高级江湖郎中

精华: 0
发帖: 137
中医威望: 137 点
中医币: 1370 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-04-22
最后登录:2008-07-13

选矿设备

郑州环球重工机械有限公司专业生产选矿设备，包括：球磨机、烘干机、回转窑、磁选机、浮选机、分级机、棒磨机、洗矿机。
联系方式:
地址：郑州市南阳路216号
电话：86-371-67878896
传真：86-371-67823216
E-mail:huanqiuzg@gmail.com

环球生产[url=http://www.hqzg.net]球磨机[/url]

Posted:2008-04-29 19:01 | 6 楼

注册公司l

级别: 新手上路

精华: 0
发帖: 31
中医威望: 31 点
中医币: 310 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-05-01
最后登录:2008-05-02

免费提供香港公司注册服务

注册香港公司网免费提供香港公司注册服务

[url=http://www.dreamathk.com]香港公司注册[/url]

Posted:2008-05-02 18:22 | 7 楼

tuvw374

级别: 高级江湖郎中

精华: 0
发帖: 195
中医威望: 195 点
中医币: 1950 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-04-28
最后登录:2008-07-14

锰钢双辊破碎机双辊破碎机厂家

选矿设备选铁设备选矿生产线球磨机价格报价

Posted:2008-05-03 16:53 | 8 楼

洗衣员a

级别: 新手上路

精华: 0
发帖: 17
中医威望: 17 点
中医币: 170 RMB
贡献值: 0 点
注册时间:2008-04-25
最后登录:2008-07-23

因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名

，那我死也不会瞑目的！能够在如此精彩的帖子后面留下自己的网名是多么骄傲的一件事啊！

-----------------------------------------------------------
签名：

福奈特干洗店恒协干洗船用救生用品上海干洗店干洗技术

[url=http://www.021gx.com]洗涤机械[/url]

Posted:2008-05-10 04:39 | 9 楼

« 1 2 3 4 5» Pages: ( 1/6 total )
我要良方社区 » 我要我的良方--咨询台

快速发帖		顶端
内容： HTML 代码不可用使用签名 Wind Code自动转换字数检查恢复数据	按 Ctrl+Enter 直接提交	表情 [更多]

冬季虚者进补 各取所需

连续支持

看看

看看

选矿设备

免费提供香港公司注册服务

锰钢双辊破碎机 双辊破碎机厂家

因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名

冬季虚者进补各取所需

锰钢双辊破碎机双辊破碎机厂家